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美白效果最好的方法是每天在身上涂一点润肤露或身体乳,坚持使用的话一个星期就有效果,一个月左右就能明显地白起来。
“一白遮三丑。”过了一个夏天,很多MM都觉得自己的皮肤又被晒黑了,便想尽方法美白。为什么人会晒黑?该怎么美白?
北京丝足会所告诉您。
1.为什么人会被晒黑?
人体被紫外线照射过后,本来位于人体皮肤底层的一种蛋白质——黑色素于是接下了保护皮肤表层的任务,一路“过关斩将”,来到了人的体表,黑色素沉积得越多,人就会越黑。
2.该怎么美白?
(1)从黑色素沉积的原因,就可以知道,我们只要保证黑色素不浮于体表,就可以美白。也就是说,我们要防止紫外线对皮肤的照射,也就是防晒。具体可以在紫外线强烈的日子里穿长袖长裤戴帽子出行。并且可以涂防晒霜,有必要的话,在室内也要涂上一层防晒霜。
(2)美白是一个长期奋斗的工作。每天晨起和睡前喝一杯温水,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的生成。
(3)食疗美白:多喝杏仁粉、牛奶,多吃豆腐、海带和番茄、柠檬、柳丁、山楂等富含维生素C的蔬菜水果可以美白。香菜、白萝卜和芹菜等感光能力强,要少吃。而且要少吃咖啡、可可、辣椒、花椒等油炸、辛辣的刺激性食物,它们是造成色斑的潜在凶手。
(4)每天保证有8个小时的睡眠,保持好心情,不乱发脾气,多听音乐。心情愉悦也是美白的关键。
(5)美白效果最好的方法是每天在身上涂一点润肤露或身体乳,坚持使用的话一个星期就有效果,一个月左右就能明显地白起来。